Baden Sie sich schön! Was gibt es schöneres, als nach einem anstrengenden Tag in der Badewanne zu relaxen. Damit das Vollbad zum vollen Entspannungsvergnügen wird, lohnt es sich, sich einen Überblick über die Fülle von Badezusätzen zu verschaffen. Grundsätzlich sind Bäder über 37° C für Herz und Kreislauf eher belastend und ermüdend. Kühlere Bäder beleben dagegen und entziehen dem Körper nicht soviel Feuchtigkeit. Also lieber kürzer baden und nicht zu heiß! Wie nach der Sauna tut eine kurze Ruhephase auch nach dem Vollbad gut. Die Palette der Badezusätze ist schier unerschöpflich: Von ätherischen Ölen über Schaumbäder, Ölbäder bis hin zu Kräuter- und Aromabädern gibt der Markt so ziemlich alles her. Jedoch sollte man sich vorher informieren, wie die unterschiedlichen Substanzen wirken. So sind Ölbäder z.B. eher für trockene Haut geeignet, Schaumbäder eher nicht. Bahnt sich eine Erkältung an, bieten sich verschiedene Kräutersubstanzen an. Bei Verstimmungen können Aromazusätze wahre Wunder vollbringen. Manche Öle hinterlassen einen Fettfilm auf der Haut. Eine Dusche nach dem Baden ist dann durchaus sinnvoll. Ferner sollten besonders Allergiker vor dem Bad testen, z.B. an der Ellenbeuge, ob sie die Inhaltsstoffe vertragen. Damit Ihre Haut keinen Schaden nimmt, empfiehlt es sich, sich nach dem Vollbad immer mit einer pflegenden Lotion einzureiben.